Tidak semua orang menyukai susu dan bahkan ada yang sama
sekali enggan mengkonsumsinya. Hal itu bisa jadi disebabkan aroma susu yang
terlalu apek dan lain sebagainya. Jadi, susu kental manis kaleng hadir untuk mengatasi
hal tersebut, khususnya bagi anak-anak. Susu ini umumnya berbentuk kental dengan
varian warna serta rasa yang beragam mulai dari cocopandan hingga cokelat.
Penuhi Kebutuhana 4 Sehat 5 Sempurna
Empat kebutuhan makanan Anda tentu sudah pasti bisa terpenuhi
dengan mudah dan teratur yang meliputi karbohodrat, ikan, sayur, dan sayur. Namun,
belum pasti bisa terpenuhi secara lengkap yaitu ditambah dengan susu, terlebih
bagi mereka yang tidak menyukai susu. Karena itu, Anda harus membiasakannya
sejak dini, khususnya untuk anak-anak.
Memang kebutuhan minum susu tampak sepele dan ringan, namun
hal itu tidak boleh diabaikan begitu saja. Mengingat susu mengandung banyak
nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Meskipun tidak bisa teratur
setidak nya Anda harus meminumnya sekali dalam sehari sebagai pemenuhan kebutuhan
pokok untuk kesehatan tubuh.
Waktu Yang Tepat Untuk Minum Susu
Lalu mengenai waktu yang baik minum susu sebenarnya tidak ada
pakem khusus. Anda bisa meminumnya pagi sebelum sarapan dan berangkat beraktifitas.
Saat itu susu bisa menjadi pengganti makan pagi Anda dari makanan yang
berat-berat seperti nasi dan semacamnya. Kemudian juga bisa Anda minum bersama
roti maupun biscuit sebagai pengganjal perut sebelum kerja atau sekolah.
Selain itu juga bisa Anda minum setelah olahraga seperti
jogging, jalan-jalan, maupun yang lainnya juga menjadi saat yang baik untuk
minum susu. Baik itu olahraga pagi, siang, maupun malam karena memang setelah
membakar kalori dan lemak ada baiknya untuk diisi kembali agar lebih fresh.
Jika memang Anda tidak menyukai susu kental saja atau
semacamnya, bisa mengkombinasikannya dengan minuman lain seperti the, kopi,
maupun jus. Seperti halnya susu rendah lemak kental sangat aman untuk dikonsumsi dengan apa
saja dan di mana saja. Anda tidak harus mengkonsumsinya langsung asli dari
kemasan untuk mengurangi rasa keampekan.
0 komentar:
Posting Komentar