Cara Membuat Salad Buah Yang Enak Menggunakan 8 Bahan Ini

Mengkonsumsi salad buah menjadi sesuatu hal yang menyehatkan. Apalagi kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah, akan membuat tubuh semakin lebih sehat dan semakin terlihat segar tentunya. Bahkan tidak hanya tubuh saja, melainkan juga dapat dapat menyehatkan kulit. Namun, tidak hanya satu atau dua jenis buah saja yang harus dikonsumsi. Berbagai vitamin bisa tercukupi dengan mengonsumsi banyak macam buah. Sekarang ini ada banyak sekali di media-media internet yang memberikan tutorial cara membuat salad buah yang enak dan juga mudah. Nah, sebelum mengulik dan mencari tutorial tersebut, simak dulu 8 bahan terbaik untuk membuat salad buah yang enak lagi menyehatkan :

1.   Anggur

Buah yang satu ini termasuk bahan terbaik dalam pembuatan salad buah yang enak. Rasanya yang manis dan masam tercampur dengan buah yang lain. Jadi lebih nikmat deh pokoknya! Anggur juga mengandung vitamin A, E, B6 serta mineral penting, contohnya seperti kalium dan zat besi.

2.   Semangka

Nah buah semangka mengandung banyak air dan rasanya manis. Warna merah yang begitu menggoda untuk disantap. Kandungan vitamin didalamnya seperti B6, C, E, K, A, serta mineral kalsium, dan zat besi yang sangat komplit untuk menjadi santapan yang bisa menyegarkan tubuh seketika. Sehingga anda dapat memilih semangka sebagai bahan campuran membuat salad buah yang lezat.

3.   Kiwi

Warnah hijau dari kiwi tentu mempercantik dan membuat salad buah menjadi sangat menarik. Rasanya juga segar dan sangat coocok untuk dikombinasikan bersama buah lainnya. Tubuh anda juga bisa mendaptkan vitamin C, kalsium, zat besi, maupun asam folat penting dari kiwi.

4.   Buah naga

Selain rasanya enak dan bentuknya yang unik ternyata buah naga mengandung banyak vitamin seperti, vitamin B1, B2, B3, C, Kalsium, serta zat besi yang penting untuk kesehatan. Rasanya yang manis sangat cocok dipadukan dengan buah lainnya. Selain itu, jenis buah ini memilik dua ragam warna yang berbeda. Mulai dari warna merah dan putih, meski berbeda warna. Rasa dari buah ini sama dan tidak ada perbedaan sama sekali.

5.   Mangga

Mangga yang sangat banyak digemari orang akan sangat cocok apabila dicampurkan kedalam salad buah. Rasanya yang manis dan asam membuat salad buah menjadi lebih segar. Kandung vitamin didalam mangga seperti vitamin A, C, E dan berbagai mineral yang pastinya dapat lebih menyehatkan tubuh.

6.   Mayonaise

Selain buah-buahan yang disebutkan tadi, anda juga membutuhkan mayonaise untuk menambah rasa pasa salad buah. Rasanya yang gurih dapat menigkatkan kualitas rasa pada salad buah. Anda dapat memilih menggunakan mayonaise dengan jenis yang beragam contohnya seperti thousand island.

7.   Jelly

Nah makanan yang satu ini juga cocok untuk dicampurkan di salad buah guna sebagai hiasan agar lebih menarik. Selain itu, jelly juga dapat menjadi pelengkap rasa yang nikmat pada seporsi salad. Jelly yang masih dingin akan menambah kenikmatan padan salad buah.

8.   Keju

Penting banget untuk menaburkan keju parut di atas salad buah. Keju akan membuat rasa salad buah anda jadi  makin nikmat. Selain sehat untuk dikonsumsi, kandungan vitamin dan mineral yang terdapat didalamnya juga akan tercukupi dari mengkonsumsi salad. Segar dan kenyang bisa didaptkan dari satu makanan ini.

Itu lah 8 bahan terbaik untuk membuat salad yang menyehatkan. Bahkan salah satu bahannya ini dapat menjadikan salad lebih nikmat. Lebih enak lagi jika salad disajikan dalam bentuk dingin, sehingga kesegaran salad lebih terasa.